छोटे-छोटे मेथी दाने आपको रखेंगे बड़ी बीमारियों से दूर, जानिए इनके 5 फायदे। Health Tips, @dainikkhabraan। तड़के के जरिए मेथी दाने का सेवन तो आपने कई बार किया होगा और अपने बालों की सेहर अच्छी करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया होगा। लेकिन क्या अपनी शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपने कभी मेथी […]
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एसिडिटी की समस्या है तो ऐसे पाएं आराम, खानपान में लाएं ये 6 बदलाव Health Tips, @dainikkhabraan। कई बार खाना खाते ही एसिडिटी की समस्या हमें परेशान करने लगती हैं। लेकिन अगर आप इस समस्या से छुटकारा चाहते हैं तो खानपान में बदलाव लाकर ऐसा कर सकते हैं। दरअसल पेट में एसिडिटी एक आम समस्या […]
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सुबह इस तरह पिएं एक कप चाय, इम्यूनिटी बूस्टर की तरह करेगा काम Health Tips, @dainikkhabraan। इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए कई तरह के हेल्दी फूड्स का सेवन किया जाता हैं। वहीं इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कई तरह के हेल्दी ड्रिंक्स को भी डाइट में शामिल किया जाता हैं। घरेलू नुस्खों की मदद से […]
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कोरोना महामारी अभी भी जाने का नाम नहीं ले रही है। डॉक्टर लगातार यह सलाह दे रहे हैं कि बेहतर डाइट लें और व्यायाम आदि कर अपने फेफड़े को हेल्दी रखें। दरअसल इस बात से हम पूरी तरह वाकिफ हैं कि कोरोना काल में सेहत का ख्याल रखना बहुत ही जरूरी है। वो भी अगर […]
Continue Readingसलाह: खाली पेट पानी पीने के पांच बड़े फायदे, सिरदर्द की समस्या से भी मिल सकता है छुटकारा। Health Tips, @dainikkhabraan। पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए या यूं कहें कि जीवन के लिए सबसे जरूरी चीजों में से एक है। कई विशेषज्ञ कहते हैं कि एक व्यक्ति को रोजाना आठ से 10 गिलास पानी पीना […]
Continue Readingकेवल सेहत के लिए ही नहीं सौंदर्य के लिए भी हैं अनार के कई फायदे Health Tips, @dainikkhabraan। अनार को आप अकसर ही स्वाद के लिए या हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए खाते होंगे। सेहत के लिए अनार के क्या फायदे होते हैं ये भी आप जानते होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि […]
Continue Readingडाइट में जरूर शामिल करें ये 5 सुपरफूड Health Tips, @dainikkhabraan। शरीर में खून की कमी होने पर अत्यधिक थकान, कमजोरी, सिरदर्द और चक्कर आना आदि लक्षण सामने आ सकते हैं। अगर आपके शरीर में भी खून की कमी है, तो कुछ खास फूड्स का सेवन कर इस कमी को पूरा किया जा सकता है. […]
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“चीनी की जगह खाएं देसी खांड, सेहत को होंगे कई फायदे।” Health Tips, @dainikkhabraan। मीठे के बिना कोई भी खुशी अधूरी समझी जाती है. वहीं रोजमर्रा चाय या कॉफी में भी हम मिठास के लिए चीनी का इस्तेमाल करते हैं। मगर चीनी का अत्यधिक इस्तेमाल सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. वहीं मिठास के […]
Continue Readingजानिए वो पांच आदतें जो आपकी अच्छी खासी सेहत की दुश्मन मानी जाती हैं। Health Tips, @dainikkhabraan। कुछ लोगों को आपने कहते सुना होगा कि वो बहुत ज्यादा खाते नहीं, फिर भी उनका वजन तेजी से बढ़ जाता हैं। वे चाहे कितनी ही कोशिश कर लें, लेकिन वजन कम नहीं होता। ऐसे लोगों के लिए […]
Continue Readingजानें सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है खाली पेट नींबू पानी पीना Health Tips, @dainikkhabraan। नींबू तो लगभग हर रोज़ ही खाने में इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि ये केवल खाने के स्वाद को ही नहीं बढ़ाता बल्कि सेहत को दुरुस्त रखने में भी ख़ास रोल निभाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नींबू […]
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